，太爽了】
【就该这样，以后谁要定规矩，自己先按规矩试一个月再说】
【这就是传说中的“屠龙者终成恶龙”？不对，是鸡娃者终成被鸡娃】
【……】
读了十五分钟单词。
陆明哲感觉脑袋嗡嗡的，跟没睡醒一样迷糊，更觉得十分枯燥无聊。
算了，先锻炼吧。
陆明哲弯腰做了几个拉伸，然后趴在地上准备做俯卧撑。
“一、二、三……”
前几个俯卧撑还算标准，只是几个过后，肌肉就开始发酸了。
做了十个之后，陆明哲已经趴在垫子上不动了。
浩妈起床扫了一眼，压住嘴角的微笑，先去厨房准备饭菜去了。
六点十五分。
云浩开门走了出来，他之前就醒了，在房间里做了半天心理建设。
今天，他决定扮演好这个父亲的角色，观察一下会有什么变化。
来到客厅里。
“你怎么趴着！”
云浩壮着胆子，朝着爸爸那边看了一眼，代入了角色。
“我缓一口气，正在做。”
陆明哲也压着火气，爬起来继续做俯卧撑。
“你塌腰了，这个不算，重做！”
云浩看爸爸的姿势很不标准，强迫症又犯了。
“诶嘿！你再说一句！”
陆明哲直接站了起来。
“如果我是你的话，肯定这么说啊！”
云浩说着连忙走开，进了厕所。
“你干啥呢！平时你不也这么说孩子，注意你的身份。”
一直注意着这边的浩妈连忙过来，“你不守规矩，节目组还要罚款的。”
“我多大年纪了，能和他一样吗？我做完就是了，不用那么标准。”
陆明哲也没什么可说的，趴下来继续做了起来。
“你多大年纪，云浩多大年纪。”
浩妈小声说了一句，又回厨房去了。
陆明哲边做边想：8岁的孩子能熬住吗？
云浩平时都这样？
【陆总用实际行动证明：鸡娃先鸡自己？结果发现自己也鸡不动】
【这就急眼了？我看陆明哲以后，还有什么脸去管孩子，自己定的规矩还投机取巧呢】
【《如果我是你，肯定这么说啊》，这句话太棒了，完美贴合主题】
【我都替云浩捏了把汗，这次云浩真是太勇了，就该这样严格要求，不然都对不起自己】
【这个互换环节最大的意义，就是让家长亲身体验一下自己定的“地狱难度”】
【……】