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第19章 双人瑜伽(第1页/共2页)

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    御手小奈放好盒子后走出房间,隐隐听到小女儿和沈河争论的声音。

    见小女儿一脸趾高气昂地回房,她赶忙来到沈河身边,满是歉意地说道:“抱歉啊,沈河君,都怪我没把她教好,你千万别往心里去。”

    “御手太太,我没那么小心眼。”

    沈河摆了摆手,确实没把这事放在心上。

    “沈河君,你真是个温柔的人。”

    御手小奈对眼前这个年轻人的好感又增添了几分。

    随后,她主动提起一件事:“沈河君,你早上有什么事要忙吗?”

    沈河思索了一下,高桥由美早上肯定在摆摊,自己下午再去找她商量兼职的事比较合适,于是回应道:“暂时没什么要紧事。”

    “那沈河君,我一直想尝试双人瑜伽,可总没机会。你能不能陪我一起试试呀?”

    御手小奈说着,轻轻撩了撩耳边的头发,心里没底,不确定沈河会不会答应。

    要是他能答应,那就再好不过了。

    沈河听了,有点发懵,他压根没接触过瑜伽,“御手太太,瑜伽我从来没练过,我行吗?”

    “肯定行呀,都是些基础动作,特别适合像你这样零基础的新人。你也晓得,练瑜伽对身体好处可多了,尤其能提升柔韧性,经常练的话,平时都不容易受伤呢。沈河君,要不就试试呗?”

    御手小奈说着,脸上满是恳求的神情。

    沈河见御手太太都这样说了,心想,自己要是不答应,那还算个爷们儿吗?

    再说了,他向来热心肠。

    “好!” 沈河答应下来,随即看了看自己的穿着,又瞧了眼御手小奈的瑜伽装,问道:“我要不要换身衣服啊?”

    御手小奈摇摇头,说道:“不用啦,你这身衣服就行。来,我换张碟片,咱们跟着上面的动作做就好。”

    很快,御手小奈就换上一张双人瑜伽的碟片。

    两人坐在地上,没有马上开始做动作,而是先看了一遍。

    只见碟片中有些动作十分亲密,明显更适合情侣或夫妻来做。

    沈河不禁感到一阵尴尬,自己和御手太太还没那么亲近呢,做这些动作是不是有点太……

    他扭头看了眼正看得入迷的御手太太,问道:“御手太太,你确定待会儿这些动作都得做一遍?”

    御手小奈懵懂地点点头:“当然啦,全部都要做一遍。沈河君,你做不了?”

    男人怎么能说不行!

    沈河立刻换上一副严肃的神色,“做,肯定做得来。咱们赶紧开始吧。”

    御手小奈微微一笑,带着沈河开启了双人瑜伽。

    沈河和御手小奈跟着碟片的指引,开始了双人瑜伽。

    第一个动作,是两人面对面席地而坐,双腿伸直相互抵住。

    御手小奈轻声说道:“沈河君,我们要握住对方的手,然后同时向后仰,拉伸腿部和背部的肌肉。”

    沈河依言握住御手小奈柔软的手,感受到她手掌传来的温度,不禁有些紧张。

    随着两人缓缓后仰,沈河努力控制着身体的平衡,同时感受着腿部传来的拉伸感。

    接着,是一个更为亲密的动作。

    御手小奈需要站在沈河身后,双手环绕他的腰部,帮助他完成下腰动作。

    沈河深吸一口气,在御手小奈的扶持下慢慢向后弯下腰。

    他能感觉到御手小奈温热的气息喷洒在自己的脖颈,心跳不由自主地加快。

    御手小奈一边轻声指导着:“放松,别太僵硬,慢慢下去。”

    一边小心地调整着沈河的姿势,确保他不会受伤。

    之后的动作,沈河要半蹲,御手小奈则借助他的身体支撑,将一条腿抬高伸直。

    两人的身体紧密相依,沈河能清晰地感受到御手小奈身体的起伏。

    在做这个动作时,沈河不小心晃了一下,御手小奈下意识地抱紧了他,两人的目光短暂交汇,一种微妙的氛围在空气中蔓延开来。

    在完成一系列动作的过程中,沈河和御手小奈不断调整着彼此的配合,虽然有些动作让沈河觉得尴尬又紧张,但也在不经意间增进了两人之间一种别样的默契。

    很快,整套双人瑜伽动作做完,两人微微喘着气,额头上布满了汗珠。

    不得不说,这瑜伽看似简单,实际做起来还真有点累人。

    御手小奈起身关掉电视,转头看向沈河,提议道:“沈河君,我们一起去浴室泡澡吧。”

    她心里又在暗暗试探,刚刚的双人瑜伽只是让她获得了一丝意犹未尽的满足。

    沈河听到这话,脸上闪过一丝惊讶与犹豫。

    早就听说过岛国这边,男女可以一起在浴室泡澡的事情,但真的发生在自己身上还是有点不好意思。

    他挠挠头,干笑着说:“御手太太,这不太方便吧……我还是等您洗完再去。”

    御手小奈见沈河拒绝